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Ejercicio de despertar espiritual de tres pasos para controlar el estrés

El estrés debido a la ansiedad severa es intenso y tiene un grave impacto en el cuerpo.

Cuando crees que te enfrentas a la pared con problemas que intentas superar desesperadamente, es importante controlar el estrés. Podrían ser las demandas con las que está lidiando en la vida, como problemas conyugales o de pareja, carrera, presiones financieras, pérdida de peso o cualquier cosa que ponga en peligro su poder interior para hacer frente.

El universo tiene también una esencia psíquica. La ciencia nos ha ayudado a conocer cada vez mejor el universo físico.
El universo parece estar ahí afuera; sin embargo, formamos parte de él. Tengamos presente que siempre existe una relacion universo mental ciencia.

El Espíritu Santo siempre nos enseña las capacidades ilimitadas de compartir que son infinitas en cada uno de nosotros. Como todo el Hijo de Dios, tenemos un valor inestimable. Los que atacan no saben cómo son bendecidos.

Debemos recibir y dar de la abundancia que cada uno tiene.

El ego no se da cuenta de la Verdad como todo lo que hay en la vida real, y por eso le gusta hacer que la vida parezca difícil.

Esta mentalidad de escasez identificada como el ego es una ilusión; no cree que sea responsable de sí mismo y, al estar en desacuerdo con Dios, claramente no confía en nadie ni en nada.

Cada uno de nosotros tiene áreas de fuerza interior que otro individuo puede usar. No nos detengamos en las ilusiones de una mentalidad de escasez, o nos percibiremos como carentes.

Un Curso de Milagros nos enseña: "El único Maestro está en todas las mentes y Él enseña la misma lección a todos".

Aceptar que necesita ayuda para lidiar con el estrés

Cuando salí de la cárcel después de ocho largos años, ciertamente se necesitaba bastante tiempo de calidad no solo para desconectar, sino también para desentrañarme, tanto física como mentalmente.

Es mi propia mentalidad que me decía que manejar el estrés será útil.

Sabía que necesitaba un programa de manejo del estrés con un terapeuta de masajes que pudiera amasar , planchar y relajar profesionalmente esta cuerda tensa, sin mencionar otro tipo de terapeuta profesional con el que podría hablar y con quién me ayudará. nudos mentales

Podía sentir mis músculos anudados y retorcido y retorcidos como una cuerda - el tipo que se vería en un muelle, con fuerza vinculante de un barco.

Esta es la razón por la que, mientras estaba en prisión, me llevaba a menudo a esa área tranquila en mi mente y simplemente escuchaba para obtener orientación.

Pruebe estos tres pasos poco conocidos de despertar espiritual para aliviar el estrés:

1.) En silencio para manejar el estrés cuando parece golpearte, intenta ir más allá de la ilusión de tu mente soñadora y basada en el ego e ir directamente a tu Fuente.

2.) Vea este momento de tranquilidad, una meditación u oración, si lo desea, exitosa como una manera de comunicarse con todos en todo el mundo en general.

3.) Haz que tu meta sea llegar a ese lugar más allá de tus propias proyecciones que te mantengan separado de todo el Hijo de Dios: el Universo, si así lo deseas.

Sí, podemos conectarnos directamente con todo el Hijo de Dios: la filiación, como Un curso de milagros denomina nuestra Mente única o el Universo, que está directamente en unión con Dios, nuestra Fuente de vida.

Recuerde, son las proyecciones ilusorias que nos hacen pensar que nos faltan las que ayudan al estrés a atormentar al cuerpo humano.

Tus hermanos son parte de ti, así como tú eres parte de Dios. La paz y la alegría de las que eres capaz están enraizadas en entender esto.

Comenzará a ver la creación como totalmente real, completamente perfecta y totalmente deseable cuando esté manejando el estrés al dejar atrás su mentalidad de escasez.

Usted se verá en-uno con el poder del universo!

Aprenderás que no te falta nada; sin embargo, es posible que simplemente no esté extrayendo de esta abundancia en el área en la que cree que carece.

Cómo practica hacer frente a lo que no quiere, y más bien, lo que realmente desea en su vida, trate de ver el Amor de Dios como recursos interminables, abundantes para sus necesidades de vivir una vida de propósito y verdadera libertad.

Cada uno de nosotros es la Voluntad de Dios.

Eres inferior a nada en tu realidad . Esta mentalidad de escasez es donde nos da la idea de un "mundo de perros que comen perros" o "La vida es un dolor, luego morimos".

Nuestro verdadero libre albedrío implica expresar esto como tal. No acepte nada más o agregará más estrés al negar lo que es.

Al negar esto, creerás que el ataque es inevitable para que tú, al igual que otros, puedan alcanzar su libre albedrío.

Vea su propia creatividad a través de los milagros que ejemplifican la totalidad de la filiación en acción.

¡No lo niegues!

Es posible que haya estado ciego ante el hecho de que la filiación tiene un suministro infinito esperándole. El Hijo quiere que lo tengas.

Este tipo de pensamiento es la razón por la que debes aprender a comunicarte más allá del ego o cuerpo; en otras palabras, superar (más allá) su superioridad ilusoria. No hay requisitos, como sacrificar en un área para recibir en otra.

Esta abundancia es natural y es creada por todos nosotros como un todo, y está lista para ser recibida por nosotros individualmente, simplemente pidiendo lo que necesitamos.

Lo que creas que falta, está dispuesto y listo para ser dado a ti. Debes estar dispuesto y listo para recibir esta ofrenda.

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