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Me compré una licuadora OSTER (influenciado por el top de 100 marcas peruanas) y me dieron este tip para el verano Para evitar subir de peso, Adriana Carulla, nutricionista de Oster, recomienda consumir alimentos que contengan fibra, ya que ayudan a saciar el hambre rápido y evitan comer de más. Este nutriente lo encuentra en las frutas, verduras, cereales, menestras, nueces y frutas secas. CUATRO OPCIONES MÁS 1. Usted puede preparar verduras orientales salteadas con pollo, carne o lomo. 2. Ensaladas cocidas (papa, betarraga, choclo, zapallito italiano, brócoli, coliflor, champiñones, zanahoria, etc.) acompañadas de algún tipo de proteína como carnes o huevo y un camote. 3. Arroz integral y menestras preparadas en ensalada. También puede ser lentejas con atún o garbanzos con espinaca. 4. Tortillas de verdura y soufflé. aleje ciertos alimentos Es importante disminuir el consumo de embutidos, guisos condimentados, salsas que contienen crema de leche, mantequilla o aceite, quesos amaril

Para comenzar el 2015 con buen pie sigan este tip: Ejecutivos o líderes políticos cuentan, a menudo, con un entrenador personal para aprender a modular y dirigir su forma de hablar. Las clases de expresión oral a las que asistía Margaret Thatcher, una de las mujeres más poderosas de la historia, para conseguir un tono más autoritorio y, a su vez, tranquilo son sólo un ejemplo. Ella apostó por el profesor de dicción del prestigioso Royal National Theatre. No hace falta dirigir un país para que sea importante mostrar una imagen poderosa delante de cierta audiencia. Son muchos los momentos en los que un gerente de una pyme tiene que aparentar seguridad, fortaleza y control, por lo que entrenar cómo utiliza su voz en un discurso puede ser la diferencia entre, por ejemplo, conseguir convencer a un inversor o no. Todos podemos ser poderosos Link

Feliz Navidad! ¿Sabias que en el PERU somo el 2do pais es el mundo con mas consumo per-capita de paneton? Solo nos gana ITALIA! INCREIBLE pero CIERTO!

Despues de la metida de pata de activistas GREENPEACE al malograr las líneas de Nazca (el colibri). ¿Que castigo se merece el que destruye monumentos antiguos? Cuando los arqueologos visitan lal zona usan zapatos especiales para no causar daños. Estos son los ultimos acontecimientos:

Los creativos no tienen limites, nos presetan el EXO ESQUELETO para bebes (bueno una parodia), muy entretenida y didactica pero dificil de relacionado con el producto a Autos Modelo Sonata. Hagamosle un poco de publicidad para que no despidan a esos marketeros.

Buen fin de año, ahora pueden ver ASU MADRE en NETFLIX ( catalogo netflix ). Felices fiestas de fin de año!!

Me voy a buscar cerveza, pero no de las marcas conocidas, sino en su lugar de marcas desconocidas (por lo menos desconocidas fuera de su region). Este es el primer (bueno primer oficial), de las productoras de DEL PERU, LIMA y BALNEARIOS Lima Barbarian, Barranco Beer Company, Cumbres, Lunahuana, Hops, Maddok, Magdalena, Nuevo Mundo, Saqra y Teach), Arequipa El Viejo Keller y Melkim Cusco Sacred Valley y Zenith Huaraz Sierra Andina Tacna 7 Vidas El festival contará además con la participación de diversos restaurantes con interesantes propuestas gourmet. La programación del evento incluirá también demostraciones en vivo de la elaboración de la cerveza artesanal así como charlas dictadas por los mismos productores y buena música. DIAS viernes 5 de 4p.m. a 11 p.m., el sábado de 1 a 11 p.m. y el domingo de 1 a 10 p.m LUGAR Barranco, Casa TUPAC - Calle 2 de Mayo - 253 Barranco Los beneficiados son los consumidores que tienen accesos a marcas locales que no llegan

Finlandia me sorprende, en el 2016 dejaran de enseñar a escribir letra corrida en los colegios y lo sustituiran por mecanografia y escritura en el celular. Sumario : Algunas publicaciones indican que dejaran de enseñar a escribir, pero la noticia trata de la letra corrida que se abandona con los años y se enfocaran en la letra de palo / mecanografia / dibujo. Susanna Huhta, vicepresidenta finlandesa de la Asociación de Profesores del Idioma Nativo, matizó que se potenciarán las manualidades y el dibujo, dado que la escritura a mano ayuda al desarrollo cognitivo y motor de los niños. Puede que, de entrada, la noticia nos deje un poquito perplejos. Si no fuera porque se trata de un país nórdico, donde el sistema público de enseñanza ha demostrado una eficacia impecable, probablemente nos llevaríamos las manos a la cabeza. Las escuelas de Finlandia, referente educativo de Europa, dejarán de invertir tanto tiempo en escribir a mano. Esa letra seguida tan típica del colegio ya no se