miércoles, 13 de febrero de 2013

Hecho cientifico

A partir de los 30 años , se debe disminuir el consumo de calorías. Todos los adultos deben hacer ejercicio moderado por 150 minuto por semana (alrededor de 20 a 30 min diario), y actividad muscular por lo menos 2 veces por semana.

** Muy interesante.

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